Fyll i din mailadress för mail vid nya inlägg :)

01 februari 2014

"Måbrasaker" är inte bara relaterade till träning:-)

Min "Må bra blogg" har hittills haft mycket fokus på träning eftersom den liksom tillkom som en resa mot Klassikern 2015 där mycket träning behöver läggas in.
Men....det finns ju vilodagar, och det finns många saker förutom träning som också kan få en att må bra! 
Som t ex två buketter vårtulpaner från den 19-årige sonen. Snacka om att DET värmer i hjärtat! :-)
Eller en blick på lillkillen som softar lite i soffan..
Nya blommor i köksfönstret kan faktiskt också ge en känsla av lycka och välmående!
Eller....varför inte testa ett recept på nyttigt knäcke jag nyligen fick smaka!
Riktigt riktigt mumsigt!
Blanda
1 dl majsmjöl
1 dl kornmjöl
1/2 dl linfrön 
1/2 dl solrosfrön
1/2 dl pumpafrön
1/2 dl sesamfrön
1/2 tsk salt
Blanda sedan i 1/2 dl rapsolja samt 2 dl kokhett vatten.
Tryck ut på bakplåtspapper på två plåtar, strö över lite flingsalt och grädda i 150g i ca 1 tim (ej beräknat på varmluft)
Går fint att sätta in båda plåtarna samtidigt och byta plats efter halva tiden.

Ett tips är att använda flergångsbakplåtspapper, eller vad man ska kalla dom! Grym uppfinning i alla fall och finns att köpa på bl a Claes Ohlson, 3 för 119:-
Hur enkelt som helst att lägga smeten på ett papper på plåten och använda ett annat över för att trycka ut smeten till en platt kaka som efter gräddning brytes i bitar. 
Försökte mig också på en måbrastund i soffan med mannen, ett glas vin och Melodifestivalen. 
Men ärligt talat...det var ingen höjdare va..? Melodifestivalen alltså...
Det var bara vinet och mannen som var bra tycker jag, Men..det är väl i och för sig inte så bara det heller:-)

I morgon är det slut på vilan och dags att må bra med lite hårdträning i Skatås!

Puss





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar